Knygų klubas – Aplink mane – vien tik psichopatai

Paskutiniais metais labai mažai dalinuosi ir mažai naudoju socialinę mediją bei savo blogą  🙂 Taigi sugalvojau, kad pats metas būtų tai šiek tiek atgaivinti. Aišku, jeigu atsiras dar kažkiek sekančių mane žmonių.

Pagalvojau, kad būtų labai smagu pasidalinti knygomis, kurias perskaitau, galbūt kažką pavyktų rekomenduoti ir jums arba gauti iš jūsų naudingų rekomendacijų.

Plius manau, kad tai ir man pačiam būtų gana didelė motyvacija daugiau knygų užbaigti skaityti iki galo.

Pirmoji knyga:

Aplink mane – vien tik psichopatai

Knyga - aplink mane vien tik psichopatai

Prisipažinsiu, man be galo patiko! Pradėjau skaityti degalinėje, užsukęs vidury nakties nusipirkti dešrainio, net nepastebėjau, kaip sumokėjau ne tik už dešrainį, bet ir už pradėtą skaityti knygą, kad galėčiau toliau tęsti skaitymą namie.

Iš pažiūros lengvas psichologinis skaitalas kai kuriose vietose privertė gerai susimąstyti, permąstyti visus žmones, su kuriais bendrauju ir esu turėjęs reikalų. Buvo vietų, kurios net privertė apsiverkti…

Knyga, kurią labai rekomenduočiau visiems norintiems geriau suprasti kitus žmonės, ypač norintiems sukurti geresnius santykius savo komandoje, darbe, šeimoje.

Knyga, kurios dėka galite atrasti savo silpnybių, kuriu net neįsivaizdavot esant, ir kaip apsaugoti save nuo manipuliacijos jomis.

Knyga parašyta gana lengvu formatu, neperkrauta moksliniais terminais, gyvenimiški ir paprastai suvokiami pavyzdžiai.

Reziume: Labai rekomenduoju, tikrai yra ką išmokti iš knygos.

“Brilijant“ radijo laidoje

Vieniems azartiniai žaidimai yra pagrindinis pajamų šaltinis, o kitiems – kelias į bankrotą. Kur yra riba tarp smagaus žaidimo ir liūdnos priklausomybės? Ar esame azartiški ir ar mokame tvarkytis su lošimų keliama rizika? Laidoje dalyvauja profesionalus pokerio žaidėjas Zigmas Pekarskas, laisvalaikiu azartinius žaidimus žaidžiantis Kasparas, priklausomybę nuo lošimo išgyvenęs Povilas ir psichologas psichoterapeutas Gediminas Navaitis. Įrašo galite pasiklausyti LRT mediatekoje.

kita tema zigmas pekarskas

Profesionalo mąstymas: Turtingi pokerio žaidėjai sugeba peržengti savo komforto zonos ribas

Turtingi pokerio žaidėjai sugeba peržengti savo komforto zonos ribas

Vargingi pokerio žaidėjai mėgsta trypčioti vietoje

Jei norite likti ten kur jaučiatės saugus, tuomet darykite tai ką ir visuomet darėte. Jei darysite tai ką visuomet darėte, tuomet gausite ir tuos pačius rezultatus. Tie rezultatai parodo kur jūs šiuo metu
esate. Jei nenorite nieko keisti, tai ir toliau darykite tai ką visuomet darėte. Tačiau jeigu norite keistis ir tobulėti, turite nuolat peržengti savo komforto zoną ir išbandyti save.

Tarkime pokeryje esate 5 lygyje ir norite pasiekti 10 lygį. 5 lygis ir visi lygiai iki jo yra jūsų komforto zona, tačiau, visa kas aukščiau yra už jūsų komforto zonos ribų. Tai reiškia, kad norėdami pasiekti 10 lygį, turėsite peržengti savo komforto zoną. Silpni pokerio žaidėjai, nemėgsta jaustis nepatogiai. Prisiminkite – komfortas yra jų gyvenimo prioritetas numeris vienas.

Atminkite: jūs augate ir tobulėjate tik būdami už savo komforto ribų.

Jeigu norite tapti sėkmingi ir turtingi, pradėkite jaustis komfortabiliai nekomfortiškose situacijose. Sąmoningai praktikuokitės peržengti komforto ribas ir daryti tai ko bijote.

Tai gali reikšti judėjimą į viršų po to kai tame pačiame limite praleidote kelis mėnesius. Arba tai gali reikši žaidimą vienas prieš vieną (heads-up), kai esate 6max žaidėjas. Jei esate heads-up žaidėjas, eikite ir išbandykite banko limito (pot limit) Omaha pokerį. Išbandykite save, išmokite ko nors naujo. Nuolatinis tobulėjimas yra išlikimo garantas.

Kalbant ne apie pokerį – keliaukite po pasaulį, mokykitės kalbų. Nepamirškite, kad gyvenate tik vieną kartą. Vienas mano mėgiamas rašytojas, Hermanas Hesse yra pasakęs – gamtoje nėra nieko niekingesnio už normalų žmogų.

 
 
Buvusios temos:
Profesionalo mąstymas: Turtingi pokerio žaidėjai veikia. 
Profesionalo mąstymas: Turtingi pokerio žaidėjai nepaiso baimės.
Sekančios temos:
Profesionalo mąstymas: Turtingi pokerio žaidėjai nuolat mokosi ir tobulėja.
 
Medžiagos parengta pagal:
T. Harv Eker knygą: Secrets of the Millionaire Mind
Secrets of the Poker Millionaire Mind by Gordon Gekko
 

Mokymosi metodai pokeryje

Mokymosi metodai ir mokymosi svarba 

Musu-nuostabi-atmintis

Mokymasis ir mokymosi metodų supratimas vaidina vieną svarbiausių vaidmenų gyvenime. Visas mūsų konkurencingumas priklauso tik nuo to, kaip greitai ir gerai sugebame įsisavinti ir panaudoti naują informaciją ir naują patirtį. Nėra tokių dalykų kaip „negabus mokymuisi“ ar žmogus su „bloga atmintimi“, yra tik netinkami ir/ar tinkami metodai, bet kuris žmogus gali įsisavinti gerus mokymosi metodus ir be vargo apdoroti didelius kiekius informacijos, išmokti metodus, kaip atsiminti iš eilės einančius 100 nesusijusių dalykų, atsiminti visą tai be jokio vargo, tik taikant tinkamus metodus, tačiau būtent apie atmintį kitose dalyse. [Jeigu ką plačiau domina atminties įvaldymo galimybės, labai rekomenduoju Tony Buzan]

Nors ir kaip atrodytų viskas paprasta, tačiau pokeryje dauguma žaidėjų apskritai nesimoko, o didžioji dauguma tų, kurie mokosi, mokosi nieko nesuprasdami ir be  jokių mokymosi metodų, sistemų.

Mokymosi metodai

Mokymosi metu būtina iškelti ilgalaikius tikslus ir atsižvelgti į ilgalaikius rezultatus, nesuteikiant didelės reikšmes trumpalaikiams rezultatams.

Svarbu stengtis mokytis bent truputį kiekvieną dieną.

  

 Greitas mokymasis -> Teorija -> Praktika -> rezultatas ->

( Uždaras Ratas)

Dalykai susiję ir labai įtakojantys vienas kitą, privalai tobulinti savo įgūdžius visose srityse.  Privalai tobulėti teoriškai, praktiškai ir kontroliuoti savo rezultatus.
Pokerio mokymasis yra sudėtinis procesas, negali išmokti gerai žaisti pokerį tik žaisdamas ir negali išmokti gerai žaisti mokydamasis tik teoriškai. Turi būti suderinta praktika, teorija, analizė ir t. t.

 

Trumpa metodų apžvalga:

Skaitymas:

skaitymo nauda

Skaitant reikia žymėtis pagrindines mintis, idėjas, pastabas. Geriausia būtų persirašyti pagrindines mintis, teiginius, po to padaryti santraukas.

Kartotis, skaityti dar kartą tuos pačius tekstus, straipsnius ir pan., tokie veiksmai labai padeda įsisavinti mokomąja medžiagą, bei padeda jai įsitvirtinti ilgalaikėje atmintyje.

Taip pat medžiagos kartojimas bei pastovus mokymasis padeda išvengti vienos iš didžiausių naujokų klaidų – nesupratimo.

Skirti ypatingą dėmesį situacijų analizei (hand quizzes), svarbu ne priimti teisingą sprendimą, o suprasti kodėl jis teisingas, jo silpnąsias ir stipriąsias puses.

Stengtis mokytis kasdien.

 

Diskutuoti apie pokerio strategijas:

Aktyvios diskusijos apie žaidimo strategijas (apie tavo bei kitų žaidimą) yra labai geras būdas įtvirtinti teorines žinias, taip pat pastebėti savo klaidas bei tobulinti savo žaidimą.

Išsiugdyk įprotį pastoviai diskutuoti apie pokerį bei analizuoti savo ir kitų žaidimus, svarbiausia nebijok būti kritiškas ir savikritiškas, niekada nebijok klausti ar išsakyti savo nuomonę (poziciją).

Niekada nepriimk kito nuomonės kaip fakto, tai kad jis aiškina kaip žaist dar nereiškia, kad pats moka gerai žaist, ar kad tai „teisingiausias“ sprendimas.

Brilijant rekomenduoja:

Didžiausia lietuviška socialine pokerio grupė facebooke: Pokeriaujam

Didžiausias pasaulinis pokerio forumas:  two plus two

 

Diskutuoti apie pokerio handus:

Dalyvauk diskusijose apie pokerio handus, reišk savo mintis, nuomonę. Pateik savo handus kitų žaidėjų analizei ir diskusijom. O pats kai dalyvauji diskusijose būtinai komentuok argumentuotai ir pagrįstai ( pvz. „prastai sužaista“ – čia ne komentaras).

Dalyvavimas mokymo (treniravimo) programose:

Aktyviai dalyvauk, stebėk, sek treniravimo programas, iš anksto galvok apie klausimus treneriams, nusistatyk prioritetus į ką reikia atkreipti didžiausią dėmesį, pvz. „kaip treneris žaidžia top pair su žemu kickeriu iš pozicijos prieš du loose oponentus“  Jokiu būdu nežaisk pats kai dalyvauji mokymo programose.

Naudok pagalbines priemones rankų analizei, tikimybėms skaičiuoti ir t. t.

Žinok kaip taikyti santykius, tikimybes.

 

Svarbu:

Tu negauni žinių tiesiog žaisdamas. Žinias tu gauni tik analizuodamas savo, kitų žaidimą.

Mokantis labai svarbu susikurti gerą atmosferą, taip pat labai svarbus dalykas – tu turi ignoruoti savo laimėjimus. Mokymosi tikslas nėra padidinti trumpalaikius laimėjimus, mokymosi tikslas – ilgalaikiai laimėjimai (ilgojo periodo).

 

2 Mokymosi metodai (pratimai):

Savęs treniravimas (valdymas) – yra vienas geriausių mokymosi metodų, žaisti kelis stalus ir analizuoti save garsiai, geriausia būtų įrašinėti garsą ir vaizdą. Žaidžiant sakyti, aiškinti savo veiksmus, sprendimus, jo motyvus (kodėl žaidžiu būtent taip – ? kodėl taip padariau – ? ). Šis metodas labai dažnai naudojamas sporto psichologijoje.

Abipusis treniravimasis – metodo esmė tokia pati kaip ir pirmojo, tik kad dar yra gyvas klausytojas. Svarbu tai, kad tu turi ne mokyti klausytoją,  o tiesiog aiškinti jam savo ėjimus ir priimamus sprendimus.

Svarbiausia pastoviai analizuok savo žaidimą.

 

Sekančios temos:

Buvusios temos:

 Pokeris žaliems:

Tobulėkime kartu:

Profesionalo mąstymas: Turtingi pokerio žaidėjai nepaiso baimės

Turtingi pokerio žaidėjai nepaiso baimės

Vargingus pokerio žaidėjus baimė sustabdo

Mintys veda į jausmus, jausmai veda į veiksmus, veiksmai veda į rezultatus. Milijonai žmonių mąsto apie tapimą turtingais, tūkstančiai atlieka įvairias meditacijas ir vizualizacijas apie tai. Tačiau, dažniausia čia jų veiksmai ir pasibaigia net neprasidėjus.  Meditacijos ir isivaizdavimai gal ir yra neblogi užsiėmimai, tačiau realiame gyvenime, jie neatneš realių pinigų. Kaip jau minėjau anksčiau – tinkamas požiūris pašalina kliūtis į sėkmę. Tačiau požiūrio nepakanka, kad ateitų sėkmė – reikia imtis realių veiksmų.

Kodėl veikimas toks lemiamas veiksnys? Mintys ir jausmai – tai vidinio ar išorinio pasaulio dalis? Vidinio. O rezultatai – vidinio ar išorinio pasaulio dalis? Išorinio. Tai reiškia, kad veiksmas yra tarsi tiltas tarp vidinio ir išorinio pasaulių.

Dėmesio: veiksmas yra tiltas tarp išorinio ir vidinio pasaulių.

Jei veiksmas toks svarbus, tai kas trukdo mums griebtis veiksmų, kurių patys žinome, kad turime griebtis (kaip, kad tinkamų pokerio mokymų gavimas)? Baimė! Baimė, abejonės ir nerimas yra vieni didžiausių kliūčių ne tik į sėkmę, bet ir į laimę. Vienas didžiausių skirtumų tarp silpnų ir sėkmingų žaidėjų yra tas, kad pastarieji yra pasiruošę veikti nepaisydami baimės. Silpnieji leidžiasi sustabdomi baimės. Didelė klaida, kurią žmonės daro, yra laukimas kol baimė praeis ir jie galės imtis veiksmų. Tokie žmonės dažniausiai laukia amžinai.

Nebijojimas iš esmės reiškia kovą su baime. Visada bus kažkas ko mes bijosime. Tai natūralus ir geras savisaugos mechanizmas. Turite suprasti, kad norint tapti sėkmingais, nereikia stengtis atsikratyti baimių. Turtingi ir sėkmingi žmonės turi ir baimių, ir abejonių, ir nerimo. Tačiau priešingai nei silpnieji jie neleidžia, kad tai juos sustabdytų.

Dėmesio: nebūtina atsikratyti visų baimių tam, kad taptumėte sėkmingais.

Viskas ko jums reikia, tai praktikuotis veikti nepaisant baimės, abejonių, nerimo, nežinomybės, nepatogumo ir netgi pačio nenoro veikti. Tai leis atsirasti įpročiui. Taigi, kai priprantate šokinėti iš 10 metrų aukščio į vandenį, nustojate to bijoti. Žinios, patyrimas ir veikimas yra geriausias būdas nugalėti baimę. Žinios suteiks tikrumą ir pasitikėjimą, o įprotis veikti atliks likusį darbą.

Pamenu vieną pokerio žaidėją, kuris man papasakojo apie savo draugą turėjusį mano pokerio mokymus ir tapusį labai sėkmingu žaidėju. Jis sakė, kad ir pats norėtų pabandyti, bet nežino ar verta leisti pinigus mokymams. Tuomet paklausiau ar jis pasiruošęs greitai pamokai. Jis sutiko ir aš tariau: „turiu tau keturis žodžius – tu esi sumautai bankrutavęs“. Jis paklausė iš kur tai žinau. Ir aš jam papasakojau visa tai ką jūs skaitėte ankstesniuose skyriuose.

Jei nedidelė piniginė investicija yra tai kas sulaiko jį nuo tapimo sėkmingu, tai akivaizdu, kad nėra tinkamo pasišventimo. Jūsų pasirinkimas – sustoti ar judėti į priekį. Jeigu norite turėti čempioniškus pokerio instinktus, tai negalite elgtis kaip mergaitė, tikrąjai kovai dar net neprasidėjus. Viskas ok, jei pokeris nėra tai kuo jūs norite užsiimti. Tikrai nereikia pirkti mano kursų, jei nesate tikri ar norite laimėti žaisdami pokerį.

Dėmesio: gyvenimas bus sunkus, jei norėsite daryti tik tai kas lengva. Tačiau jei būsite pasiruošęs sunkumams, tai gyvenimas taps lengvu.

Taigi, kai tik jūsų gyvenime atsiranda baimė, priimkite ją kaip ir bet kurį kitą jausmą. O tada imkitės veiksmų nepaisydami jos. Išsiugdykite įprotį taip elgtis!

Buvusios temos:
Profesionalo mąstymas: Turtingi pokerio žaidėjai veikia
Profesionalo mąstymas: Turtingi pokerio žaidėjai sugeba gerai valdyti savo pinigus
 
Sekančios temos:
Turtingi pokerio žaidėjai sugeba peržengti savo komforto zonos ribas
Turtingi pokerio žaidėjai nuolat mokosi ir tobulėja
 
Medžiagos parengta pagal:
T. Harv Eker knygą: Secrets of the Millionaire Mind
Secrets of the Poker Millionaire Mind by Gordon Gekko

Profesionalo mąstymas: Turtingi pokerio žaidėjai į problemas žiūri, kaip į galimybę tobulėti

Turtingi pokerio žaidėjai į problemas žiūri, kaip į galimybę tobulėti

Vargingi pokerio žaidėjai į problemas žiūri, kaip į patvirtinimą jog „niekas nesigauna“

Kaip jau minėjau anksčiau, teigiamos energijos spinduliavimas nepadarys jūsų turtingais. Jei taip būtų, tai turėtume gerokai daugiau pokerio milijonierių. Skirtingas požiūris į problemas, kliūtis ir iššūkius yra tai, kas atskiria sėkmingus nuo silpnūjų pokeryje.

Atminkite: Bandymas vengti ar atsikratyti problemų nėra raktas į sėkmę. Sėkmės paslaptis yra iššūkių priėmimas, tobulėjimas tol, kol tapsite didesni už bet kokią problemą.

Aš į kiekvieną problemą žiūriu kaip į gerą dalyką. Kodėl? Nes žinau, kad ir kas benutiktų, aš ją išspręsiu. Ir žinau, kad kiti žmonės jos neišspręstų. Silpni žaidėjai tipiškai taps tingūs, greitai pasiduos arba apskritai net nesusirūpins. Taigi problemos ištikrųjų tik padeda man padidinti savo pranašumą prieš kitus.

Vienas mano draugas rado priėjimą prie pokerio kambario, kurio pavadinimo negaliu atskleisti. Matau kaip žmonės ten žaisdami vienas prieš vieną (heads-up) iš dalintojo pozicijos žaidžia mažiau nei 50% rankų. Turiu galvoje, tai reguliarūs žaidėjai, profesionalai. Jei nesate vienas prieš vieną (heads-up) pokerio specialistas, tai pasakysiu, kad tai iš esmės parodo jų atsilikimą 5 metais. Kiekvienam turinčiam tinkamą požiūrį tai iš esmės reiškia 30-40% pajamų padidėjimą. Be abejo tai nėra taip paprasta, reikės bent mėnesio tobulinant savo žaidimą. Draugas jaudinosi, kad kiti tuoj pamatys šią progą, bet aš liepiau jam nusiraminti. Kodėl? Dėl to, kad daugelis žmonių pabėgs susidūrę su įššūkiais. Jie nepriims jų. Ir neaugs kaip žaidėjai, tuo pačiu neaugs ir jų pajamos.

Per mano kursus, žmonės dažnai manęs klausia: „Ar nebus taip, kad pokeris labai greitai nebebus pelningas užsiėmimas?“. Nedvejodamas atsakau, jog galite nusiraminti, nes kol esate gyvi, visada atsiras žaidėjų, kurie pokeryje netobulėja, o tik stovi vietoje. Net jei ir skaitote šį straipsnį, visada yra šansas, kad po to grįšite ant savo lovos ir valgysite traškučius, vietoje to, kad tobulintumėt savo žaidimą. Nenoriu būti grubus. Atvirkščiai, noriu motyvuoti jus tapti kitokiais. Jei būsite pasišventę, tai VISADA turėsite pranašumą prieš kitus. Ir kaip jau galėjote atspėti – tai tinka tiek pokeryje, tiek apskritai gyvenime. Pokeris man buvo geriausia gyvenimo mokykla.

Galėčiau prirašyti 100 įššūkių pavyzdžių, bet darau prielaidą, kad supratote, ką noriu pasakyti. Kiekvieną kartą kai kas nors permušinėja jūsų statymą (3bet) kaip pamišęs – tai tik dar viena proga tobulėti. Kiekvienas agresyvaus žaidėjo permušimas – naujas iššūkis. Visa tobulėjimui reikalinga informacija yra ranka pasiekiama. Nėra jokių atsiprašymų. Pokeris, kaip ir gyvenimas, apdovanoja tuos žmones, kurie sprendžia problemas ir priima įššūkius. Jei turite problemų su emocijomis (tilt), galvokite, kad tai kaip antsvoris, kurio norite atsikratyti.

Problemos gali skaudinti. Be abejo, nereikia jų įsimylėti ir norėti kiekvieną kartą. Bet man patinka viena Israeilio armijos naudojama citata: „kas jūsų nepražudo, padaro stipresniais“. Kadangi mane jau pažįstate, tai turbūt nutuokiat koks užrašas kabo mano kambaryje.

Problemos gali paversti jus stipresniais ir kietesniais. Pažiūrėkite filmą „The count of Monte Christo“. Tai filmas apie gerą, bet naivų jauną vaikį, kuris turi išmokti keletą sunkių gyvenimo pamokų, per kurias vos nemiršta. Per šį sudėtingą laikotarpį jis subręsta ir tampa stipresnis nei kada nors anksčiau. Be abejo filme pilna Holivudo, bet žiūrėkite filmą iš įššūkio priėmimo perspektyvos.

Veiksmų planas: Nuo šiol kiekvieną problemą sutikite kaip galimybę įgyti pranašumą prieš varžovą, galvokite apie ją, kaip apie galimybę augti ir tapti stipresniais.

Kitais žodžiais tariant, daugiau jokio negatyvumo, jokio mažos mergaitės verkšlenimo. Tos dienos jau praeityje.

Buvusios temos:
Profesionalo mąstymas: Turtingi pokerio žaidėjai didžiuojasi tuo ką daro.
Profesionalo mąstymas: Turtingi pokerio žaidėjai sugeba gerai valdyti savo pinigus.
Sekančios temos:
Profesionalo mąstymas: Turtingi pokerio žaidėjai veikia.  
Profesionalo mąstymas: Turtingi pokerio žaidėjai nepaiso baimės.
 
Medžiagos parengta pagal:
T. Harv Eker knygą: Secrets of the Millionaire Mind
Secrets of the Poker Millionaire Mind by Gordon Gekko